DALY – Spridningsförhållanden

DALY = Disability Adjusted Life Years. Sjukdomsbördajusterade levnadsår är ett tal som beskriver förlorade år i förväntad livslängd på grund av negativa effekter. 

Till exempel, följande omständigheter minskar förväntad livslängd: Om du skulle leva som en viking på 950-talet – 4 DALY-år dras bort från förväntad livslängd. Om du skulle bo i Indiens huvudstad Delhi – 3 DALY-år försvinner från livslängden.

Ovanstående bedömningar beräknas med ett genomsnitt på så sätt att om årsgenomsnittet av fina partiklar i din andningsluft är ett visst mikrogram per kubikmeter (µg/m3) påverkar det livslängden. Om du under hela ditt liv andas in en konstant andel av 33,3 mikrogram partiklar i varje kubikmeter luft, förlorar du beräkningsmässigt ett levnadsår.

Till exempel luftföroreningar; om du flyttar från ett område där det knappt finns några partiklar i luften till ett område där det i genomsnitt finns 100 mikrogram partiklar per kubikmeter, förlorar du 3 DALY år av din livslängd.

Detta är en mycket logisk ekvation, om du till exempel flyttar från landsbygden i mellersta Finland till centrala Delhi, så förlorar du 3 år av ditt liv enbart på grund av luftföroreningarnas påverkan. På samma sätt kan enskilda händelser där mängden partiklar är tillfälligt hög uppskattas. Om partikelkoncentrationen i luften är 2500 µ/m³ PM2.5 eller högre, minskar det din livslängd i realtid vad gäller negativa effekter. 

Hur kommer

Först “backar” vi lite och tar en kort tillbakablick på 1970-talet, då även Finland fick uppleva effekterna av energikrisen. Från denna tid började man i Finland bygga mer energieffektiva bostäder, vilket har kulminerat på 2000-talet i bostäder som är mycket effektiva på att spara värme. Nackdelen är dock att de inte “andas”.

Luften rör sig alltså inte in eller ut ur huset av sig själv. Luftrörelser påverkas naturligtvis av många andra saker, som till exempel utomhustemperaturen jämfört med inomhustemperaturen. Det kan dock sägas som en sammanfattning av den ständiga rapporteringen att det i Finland generellt finns problem med inomhusluften i hemmen. Små partiklar från utomhusluften kommer in i våra hem utifrån, till exempel genom fönster och dörrar. 

En mycket enkel ekvation; om du eldar sopor utomhus och dina fönster är öppna, kommer en del av de partiklar som följer med röken att hamna i ditt inomhusklimat. Vi producerar också själva partiklar genom vardagliga aktiviteter. Till och med matlagning i sig orsakar partiklar.

Under en koreansk studie (Kang 2019) mätte forskare effekterna av olika matlagningsmetoder på bildandet av fina partiklar. Överraskande nog visade studien hur mycket tillagning, som till exempel stekning, genererar både grova och fina partiklar. Bara att steka fisk i över 15 minuter producerar tillfälligt 4000-5000 mikrogram fina partiklar per kubikmeter.

I ekvationen måste även sotet beaktas, eftersom en vanlig uppvärmningsform i Finland på vintern är vedspisen. Men vedspisen är inte bara för uppvärmning, den är en del av det finska boendet och en central del som skapar stämning i hemmet.

Om vi tar ett extremt exempel på eldning i en eldstad, kan en öppen spis i toppar producera hela 25 000 mikrogram PM2,5-partiklar. Om eldstaden skulle eldas i till exempel 5 timmar, skulle en enda eldning i eldstaden resultera i en förlust av cirka 50 minuter av förväntad livslängd. I finska hem finns dock oftast en eldstad med luckor och bra tätningar. Det är dock bra att komma ihåg hur mycket man vill ha luckorna öppna och att kontrollera tätningarna i luckorna tillräckligt ofta. Men eldstäder är inte de enda källorna till sot i hemmet.

Pelkästään kynttilät itsessään ovat merkittävä mustahiilen tuottaja. Itse kynttilän palaessa PM2.5 hiukkasia syntyy, mutta olennainen tilanne missä PM2.5 hiukkasten määrä nousee suureksi on kun sitä sammutetaan puhaltamalla. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että yhden kynttilän puhaltaminen luo noin 50-200 mikrogrammaa pienhiukkasia kuutiota kohden, ja nämä hiukkaset jäävät leijumaan ilmaan keskimäärin peräti neljäksi tunniksi.

Om man vill räkna ut att blåsa ut ett ljus till siffror, så antar man att 100 mikrogram PM2.5-partiklar genereras vid släckning, som svävar i luften i 4 timmar. Detta antal delas med den omedelbara gränsen på 2500 partiklar, varvid 100 mikrogram multipliceras med 4 timmar och divideras med gränsvärdet 2500. Detta ger 0,16 timmar eller 9,6 minuter. Alltså motsvarar att blåsa ut ett ljus nästan en cigarett när det gäller luftföroreningar i hemmet, när man ser till partikelantalet.

I tobaksrök finns naturligtvis tusentals andra kemikalier varav över 70 är kända för att orsaka cancer, så vi bör ändå inte jämföra cigaretter och ljus i samma kategori. Rökelse och rökpinnar som bränns i hemmet hör också till dessa ärkefienter till god luftkvalitet.

Brinnande rökelsepinnar och rökelse är orena, vilket gör att doftande rök kan komma in i hemmet så effektivt som möjligt. Detta är ju rökelsepinnarnas ursprungliga syfte. Mängden partiklar som samlas i luften under förbränning av rökelse och rökelsepinnar kan uppgå till hela 4000 mikrogram per kubikmeter. Så den negativa effekten av en konformad doftande rökelsepinne är så mycket som 3,7 timmar av förväntad livslängd. 

Hemmet doftar rent, men syns det i inomhusluften?

Aerosolrengöringsmedel och hushållskemikalier.
Vad betyder Aerosol? Aerosol betyder partiklar och smådelar som svävar i luften. Med människans utandning kommer aerosoler ut i luften, med vilka bland annat virus sprids. Av naturliga aerosoler är till exempel dimma ett bra och synligt exempel. Vattendroppar svävar i luften – Aerosol – (aero – solution). Aerosol är alltså luftens kreativa mekanism, med vilken små partiklar och smådelar kan sväva och röra sig i omgivningen.

Kan en luftfuktare vara skadlig?

Till sist tar vi ytterligare en tveksam apparat som finns i vissa finska hem; luftfuktare, särskilt ultraljudsfuktare.

Däremot är skillnaden till exempel att blåsa ut ett ljus, som kan producera 200 mikrogram fina partiklar momentant, och en luftfuktare som är på i timmar, betydande enbart på grund av luftfuktarens avsedda användning och den tid den används kontinuerligt.

Luftfuktare har allt fler forskningsresultat, och en olycklig trend är att resultaten verkar vara negativa med tanke på inomhusluftens kvalitet. 

I ljuset av forskningen är jag säker på att det finns många saker i inomhusluften som påverkar hälsan. En sjukdomsstandardiserad levnadsår är ett bekvämt sätt att illustrera inomhusluftens effekter. Du kan minimera inomhusluftens effekter genom att se till att ventilationen i ditt hus fungerar korrekt, så att du inte utsätts för föroreningar.